Тренажер

010250 Изобретение относится к снарядам и устройствам для физических упражнений, в частности к спортивным тренажерам для физических упражнений, преимущественно верхнего плечевого пояса, рук, спины, пресса. Известны разнообразные тренажеры для выполнения физических упражнений [1, 2, 4, 5]. Известные тренажеры содержат опорную платформу, ролики, раму, элементы для размещения ног,расположенные в верхней части опорной платформы. Тренажеры предназначены для использования на открытом воздухе. В качестве прототипа выбрана доска на колесах - патент США 5855385 [2]. Известное решение содержит раму, выполненную в виде доски с боковыми вогнутыми сторонами, по меньшей мере два колеса, расположенных по центральной продольной оси, и по крайней мере по три колеса с каждой изогнутой стороны. Описанная доска используется как разновидность доски для скейтборда. Позволяет укреплять мышцы ног. Одновременно при использовании доски развиваются навыки удержания равновесия. Использование доски развивает навыки скольжения на сноуборде, при использовании на обычной грунтовой поверхности. Однако он обладает и рядом недостатков. При использовании доски на колесах нагружается ограниченное число мышц. Тренировка мышц рук, пресса и спины практически не осуществляется. Указанный тренажер нельзя эффективно использовать в закрытых помещениях, спортзалах, в квартирах (из-за ограниченного пространства). Технической задачей, на решение которой направлено предлагаемое изобретение, является устранение описанных недостатков, а именно повышение универсальности путем использования как в домашних условиях, так и на природе, на открытой местности; повышение эффективности тренировки за счет увеличения количества мышц, участвующих при выполнении упражнения; одновременно с этим конструкция тренажера должна быть компактной, для удобства хранения в домашних условиях. Поставленная техническая задача решается тем, что в заявляемом тренажере, содержащем раму,колеса на осях, согласно изобретению, рама выполнена в виде платформы, по краям которой установлены по меньшей мере три колеса с возможностью свободного вращения вокруг вертикальной оси. Поставленная задача решается также и тем, что на платформе установлены крепежные элементы,выполненные в виде ремня с застежкой. Поставленная задача решается также и тем, что платформа сверху покрыта смягчающим материалом. Поставленная задача решается также и тем, что хотя бы с одной стороны платформы установлена ручка со смягчающим противоскользящим материалом с возможностью вращения вокруг своей оси. Поставленная задача решается также и тем, что ось вращения всех колес смещена относительно вертикальной оси вращения. Изобретение поясняется чертежами: на фиг. 1 - вид тренажера спереди; на фиг. 2 - вид тренажера сверху (выполнен трехколесным) с отверстиями для крепления крепежных элементов; на фиг. 3 - вид тренажера сверху (выполнен четырехколесным) с отверстиями для крепления крепежных элементов; на фиг. 4 - общий вид тренажера с двумя ручками. Тренажер состоит из рамы 1 и колес 2. Рама снабжена смягчающим элементом 3. На раме смонтированы крепежные элементы 4 и отверстия для крепежных элементов 5. По крайней мере на одной из сторон платформы установлена ручка 6. Устройство работает следующим образом. В отверстия для крепежных элементов 5 на заранее выбранной ширине устанавливаются крепежные элементы 4. На выбранной ширине ставятся ноги, закрепляются крепежными элементами. Плотность закрепления ноги на платформе выбирает сам человек. Далее человек опирается на руки и начинает движение - вперед, назад, вбок. Рама по всей площади контакта оснащена смягчающим элементом 3,который при выполнении упражнения устраняет дискомфорт от соприкосновения ноги человека с рамой,предотвращает натирание. Смещение оси вращения колеса относительно вертикальной оси вращения позволяет колесам легко самоустанавливаться при перемене направления движения платформы. Упражнение может выполняться как лицом к поверхности земли, так и наоборот. Крепление ноги к платформе зависит от сложности выполняемого упражнения. Нога может крепиться на уровне бедра, и тогда нагрузка на мышцы рук будет невысокой. При закреплении ноги на уровне лодыжек нагрузка на руки будет самой высокой. Установка на тренажере ручки по крайней мере с одной стороны (фиг. 4) позволяет использовать тренажер для дополнительных упражнений. Например, тренировка/растяжка мышц спины. Человек становится перед тренажером. Руки устанавливает на ручку и толкает тренажер от себя или подтягивает к себе, напрягая мышцы спины и пресса. При этом спортсмену приходится дополнительно удерживать равновесие. Предусмотрена возможность вращения ручки вокруг своей оси. Тренажер может использоваться как спортивный снаряд. При этом можно устраивать разного рода-1 010250 соревнования на скорость, выносливость, мастерство владения. Тренажер может использоваться без ограничений по возрасту. Упражнения на заявляемом тренажере могут выполняться в виде игры, например скорейшее прохождение дистанции с препятствиями. При этом трасса может быть расположена под уклон или, наоборот, в гору. На тренажер разработана проектная документация. В Институте физкультуры Республики Беларусь изготовлен пробный образец. Комплектуется группа спортсменов для апробирования тренажера. Проводится научная и методическая работа по разработке упражнений и определению нагрузки от использования различных упражнений и вариантов использования тренажера. Источники информации 1. Заявка на патент на изобретение РФ 2002129162, МПК А 63 С. 2. Патент США 4887824, МПК А 63 С 17/01, 1989. 3. Патент США 5855385, МПК А 63 С 17/04, 1999 - прототип. 4. Патент США 6854748, МПК А 63 С 17/01. 5. Патент США 6910698, МПК А 63 С 17/01. ФОРМУЛА ИЗОБРЕТЕНИЯ 1. Тренажер, выполненный в виде платформы с колесами на осях, которые установлены по углам платформы, отличающийся тем, что колес выполнено по меньшей мере три, причем колеса установлены с возможностью свободного вращения вокруг вертикальной оси, а в платформе выполнено отверстие для установки крепежных элементов на разных расстояниях между ними, при этом крепежные элементы выполнены в виде ремня с застежкой. 2. Тренажер по п.1, отличающийся тем, что платформа сверху покрыта смягчающим материалом. 3. Тренажер по п.1, отличающийся тем, что на краях платформы установлена по меньше мере одна ручка со смягчающим, противоскользящим материалом с возможностью вращения вокруг своей оси. 4. Тренажер по п.1, отличающийся тем, что ось вращения колеса смещена относительно вертикальной оси вращения.